5克藏红花有大约1500根到2500根藏红花花丝，根数越少品质越好，根数越多就越碎品质也就越差。5克藏红花一个人只泡水喝可以用5-6个月左右。
藏红花非常名贵，和黄金一样按克计价。5克在重量上来说是非常少的，但是藏红花每次的用量也非常少，每次泡茶只需要10根左右，而5克藏红花有大约1500-2500根，按照每天泡10根的速度，5克藏红花一个人只泡水喝可以用5-6个月以上。
藏红花性味甘平，有小毒，活血化瘀作用十分强，一般用量为1~3克。若平时泡水饮用的话，建议冲泡一次藏红花，然后可再次加水3-4次，最后连花丝一起饮下。2 藏红花一次泡几根最好 5-8根。其实藏红花泡水没有十分严格。
藏红花是名贵传统滋补品，重在从内部调理身体，从而达到美容养颜、滋补养生的目的。
藏红花泡水一次泡几根并没有固定的数量，身体健康的人用藏红花泡水喝，一般建议一次泡5-10根藏红花，能泡200ml左右的水，放太少会没有作用，放太多可能会引起身体不适。身体适应藏红花的效应后，可根据情况适量增加藏红花的。
和其他传统滋补品一样，藏红花也需要坚持使用一段时间才会显现效果，因此推荐长期坚持使用藏红花。经过几个月的内部调理，藏红花的活血化瘀、解郁安神、美容养颜、滋补养生功效会逐步展现出来，气血更加丰盈、容颜更加焕发、睡眠更好、精力更加充沛。
二、怀孕的人千万不要去喝如果说你怀孕了，那么千万就不要再去碰藏红花，它是有活血化瘀的效果。大家在生活当中像一些禁忌和常识都是必须要了解的，如果说你不知道自己该怎么解决的话，可能也会对身体产生很大的伤害，不管。
