冲调米粉。
是宝宝开吃的第一步。
也是重要的一步。
一碗米粉。
能不能发挥出应有的营养价值、
冲米糊要注意控制水温，不能太烫也不能太低，太烫会破坏营养，太低的话米糊容易结块，所以水温要注意合适，一般在60~70℃比较合适。冲米糊用开水还是温水 冲泡米糊的水温不能太高，因为用高温水冲泡米糊中的营养成分会。
够不够细腻美味、
宝宝爱不爱吃。
都离不开妈妈正确的冲调方法哟！
亲爱的妈妈。
你知道米粉的正确冲调方法吗？
今天就来手把手教你冲调。
宝宝爱吃的细腻米粉吧！
正确的米粉冲调步骤。
妈妈们都拿小本本记好了哦！
关于米粉冲调。
妈妈们也许还有不少疑问：
初次冲调。
拿起勺子对着罐子。
举“勺”不定？
来为宝宝冲调。
建议使用50~60℃的水冲调米粉，最高不要超过70℃。冬天吃辅食的宝宝一定要准备一个保温碗！！宝宝吃辅食是一个比较缓慢的过程，一般至少要十分钟以上，米糊凉了之后可能宝宝就不吃了（我们第一次吃辅食就是这样失败的）。
第一次喂养以尝试为主。
每次1平勺米粉配35毫升温母乳或配方奶。
每天1餐；
待宝宝熟悉并适应良好后。
可以根据宝宝的适应情况。
逐渐增加到：
每次3平勺米粉配95毫升温母乳或配方奶。
每天1-2餐。
也可以随着宝宝月龄的增长和喜好。
适量调整米粉的稀稠度和质地。
“嘉宝”米粉要用不高于60℃的
温母乳或配方奶液冲调哦！
为了宝宝好消化。
有些米粉中添加了益生菌。
60℃以上的温度
会让益生菌丧失活性呢。
冲调后。
将米粉静置到适宜温度后再喂宝宝哦。
40℃左右也是可以冲调的哟。
2、水的温度：冲米糊正确的方法就是要使用温度约在70摄氏度左右的水，这样既不会对米糊中所含的营养成分造成流失，有可以将米糊充分的溶解，而且在搅拌的时候要注意将里面的结块全部打散，以免呛到宝宝。3、理想米粉的状态。
米粉在生产过程中。
已经进行过高温处理。
本来就是熟的。
不需要再高温“烫熟”。
母乳能提高每碗米粉的营养密度。
米糊用多少度水冲 一般说来，各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，把水烧开，放凉到60℃冲泡米糊，否则会破坏其中的维生素等营养成分。使用米粉要遵循少量多餐，由少到多，由稀到稠的原则。具体要根据宝宝的适应情。
为宝宝提供更好的营养支持。
根据《中国居民膳食指南2016》推荐：
使用母乳、配方奶或水冲调婴儿营养米粉。
母乳不足或条件限制的情况下。
使用宝宝习惯的配方奶
或温开水冲调也是可以的。
并！不！是！哦！
蔬菜的主要营养：矿物质和膳食纤维。
大部分留在蔬菜本身。
蔬菜水中其实并没有多少营养；
骨头汤对于宝宝来说还过于油腻了。
因此，并不建议用来冲调米粉哦。
想给宝宝更多样化的营养。
可以在米粉中加入果蔬泥。
口感更丰富，宝宝更爱吃。
冲调一碗宝宝爱吃的米粉。
看似简单。
操作起来却是个需要耐心和细心的技术活。
1、45度的水能泡米糊，不过冲米糊的合适水温是70℃～80℃，冲调米糊的水温太高，米糊中的营养容易流失;水温太低，米糊不溶解，混杂在一块会结块，新生儿吃了会不消化。2、米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是。
相信妈妈对宝宝的爱。
一定能让每个妈妈都能冲调一碗
完美的米粉哒！
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