对于女性来说，在保健身体的时候，需要注意一些特殊事项，一旦错误饮食，吃了不该吃的，很容易带来较大的隐患，其中来月经的时候，就需要特别注意，此时身体处于特殊时期，如果盲目饮食，生理期为什么不能吃香蕉呢，很容易带来大麻烦，那么，哪些食物不能错误食用呢？希望你能提前了解。
很多女性喜欢吃辣，越是辣味重的食物，她们越喜欢，但是辣椒不能多吃，是因为吃辣椒的时候，会吸收其中辣椒素，这样的物质，刺激性比较强，一旦吃了，会影响到经血的运行，经血处于不顺畅状态下，痛经就这样发生了。
山楂，作为一种常见的开胃食物，对身体保健确实非常好，但是，山楂不能乱吃，尤其是来月经的时候，更不可以吃山楂，在酸性物质刺激下，也会影响到经血流动，对身体也会造成很大影响。
这种内分泌紊乱的后果是非常严重的，可能会出现月经不调、痛经，还可能会对生育造成影响。来月经除了不能吃辣以外，还有什么不能吃的?又冷又酷月经期间,我们女孩子尽量不要吃冷的食物,冷饮、冰淇淋,有一些海鲜或偏冷的水果。
喜欢吃荸荠的女性，在来大姨妈的时候，不要吃，荸荠属于寒性食物，虽说能解渴，但对于生理期身体调节是不利的，会加重身体寒意，出现了体寒，影响不容小觑。
女孩在月经中能吃辣的吗 众所周知女性在生理期间最好不要吃辣的，如果女性在经期吃了辛辣的食物的话则更容易引起痛经、经血过多、月经不调等一系列问题。其实从健康的角度上说女性在生理期不仅不能吃辣的，还有很多食物。
同样是寒性食物的螃蟹，也不能吃，螃蟹确实很美味，但不适合来月经的时候吃，如果很任性吃了螃蟹，会导致经血处于滞留状态下，不能顺利流动，对健康也是不利的。
可见，还是有很多食物不适合女性来月经的时候吃，一旦任性吃了，危害实在是太大了，此时，多吃点温热的食物，能改善宫寒，促使胞宫变得温暖，例如榴莲就很好，能温暖身体，改善身体。
建议月经过多的女性在经期不要吃辣，因为辣椒可能会导致身体的血液运行加快，导致月经量增加。如果女性月经量少，可以经期适当使用辛辣的食物。月经期是子宫内膜脱落的过程，在此期间，子宫内膜通过子宫颈和阴道排出体外，形成经。
与此同时，还可以吃点补血食物，例如猪肝、瘦肉，这些肉类中的铁质更加丰富。也可以吃点樱桃、桂圆进行补血，避免了贫血，远离了气血失衡。
女性来了大姨妈，这个时候，在饮食中需要注意很多事项，饮食禁忌不能大意，这些不该吃的食物，一旦吃了，就是拿健康开玩笑了。科学合理饮食，才是最好的保健方式，不能吃错了，食用对子宫好的食物，才能护理好身体。
