灵芝是非常名贵的一种中药材，6种人不宜吃灵芝，这在中医界广为盛行，很多的药方中都加入了灵芝的成分，因为它的药理用途非常的广泛，可以有效治疗多种疾病，平时也可以制做一些灵芝的食疗方进行服用，具有良好的养生功效，下面小编将为大家推荐两道不可错过的灵芝食疗方。
灵芝大枣粥
原料：准备十五克灵芝，十颗大枣，十克花生仁，二两粳米。
1、灵芝可以煎水喝，将灵芝切碎，加入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次。2、还可以灵芝炖小米粥，可以准备适量的小米，配上枸杞、红枣，加入锅中炖煮，炖煮1小时，即可服用。3、灵芝是一味名贵又滋补。
做法：
1、先把备好的灵芝剪碎，放入适量的水煎煮取汁。
2、把大枣、花生仁、粳米一起放进去煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。
功效：灵芝大枣粥具有极强的滋补功效，经常食用这道粥，能够养血补气，安神健脾，对于体质虚弱，以及血小板减少性紫癫的病症患者有非常好的调理效果，能够改善这些病症。
1、灵芝鹌鹑蛋汤材料：鹌鹑蛋、灵芝、红枣做法：将灵芝洗干净，然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟，然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到。
灵芝蹄筋汤
原料：选用十五克灵芝，十五克黄精，十八克黄芪，一百克猪(或牛)蹄筋，适量的精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、肉汤。
1、可以直接泡水喝或者煮水喝。2、将灵芝晒干打成粉煮粥喝，或者是跟猪蹄排骨一起炖汤喝。3、灵芝可以和黄芪各等份，研为细末，每次十克，沸水浸泡服用。4、灵芝具有解毒护肝的功效，能够防止药物对肝脏的损害，提高肝脏的。
做法：
1、先把备好的灵芝、黄精、黄芪在清水中洗净，用水润透切片，用纱布袋装好扎口；把姜、葱切段拍松。
功效：灵芝和猪蹄都是非常滋补的食材，搭配起来做成汤，能够强身健体，润肺止咳，可用于治疗一些炎症，比如慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、急性传染性肝炎等病症均有不错的疗效。
