By 不爱吃鲫鱼很喜滋滋
用料
牛奶 125毫升
细砂糖 15克
鸡蛋 1个
蛋挞皮 6个
做法步骤
1、鸡蛋、白砂糖、牛奶搅拌均匀
1、一盒200毫升的纯牛奶，2个鸡蛋，30克糖。这个量起码可以做12个蛋挞。最后我倒了10只蛋挞还剩大概五分之一（多出来的蛋挞液我加面粉做了蛋奶小饼干）。2、搅拌均匀。3、讲究一些的人说蛋挞液要过筛，我是个粗人，没。
2、葡萄干、蛋挞液倒入蛋挞皮内 200度 烤20分钟
蛋挞液的制作方法如下：1、将细砂糖倒入牛奶中搅拌，搅拌至糖溶化。2、将搅好的牛奶倒入蛋黄中搅拌，搅拌均匀后加入淡奶油，继续搅拌。3、将搅拌好的面糊用筛子过筛一遍。
3、放进烤箱等吃就好啦
4、我的烤箱可以看到内里状况 没烤焦
5、皮都起酥了 好香
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，懒人简单蛋挞液，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2.抑制肿瘤
蛋挞液的制作方法如下：食材：蛋挞皮17个，纯牛奶一瓶，低筋面粉15克，蛋黄3个，白糖60克，炼乳15克。操作步骤：第一步：首先把所有食材都准备好，蛋挞皮提前解冻好，食材也称好。第二步：鸡蛋把蛋白分离，只要蛋黄，用打。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
蛋挞液做法：主要材料：牛奶200克、鸡蛋2个。辅料：炼奶10克。步骤：1、首先，鸡蛋2个打在碗里，用蛋抽搅打均匀。2、然后，倒入牛奶中加入炼奶，再次搅拌均匀。3、接着要进行二次过滤。4、过滤好的挞液就可以使用了。
5.全面补充营养
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