在我们的印象中常吃水果好处多，人参果的最佳吃法，可以补充水分，糖分，也能补充维生素，有利于强身健体。但是，人们在夏天吃水果要注意，有些水果已经被拉进黑名单，对身体有危害，希望你再喜欢也尽量别吃。
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企业回茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异，将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我。
那么，哪些水果被拉进黑名单，不是人人都能吃?
人参果
这里的人参果不是西游记里有长寿功能的人参果，只是叫这个名字而已，而且它不仅可以当做水果吃，还能制作出美味的菜肴。人参果是最近几年才火起来的水果，不是很常见，所以人们对它的认知并不深。
人参果的常见吃法1 1、凉拌人参果 人参果可以凉拌着吃，凉拌时可以把新鲜的人参果洗净去皮切成片状，放少量食用盐腌制几个小时，倒掉腌出的水分，再加入适量的.蒜泥和味精以及米醋，调匀以后放香油提味即可食用。
为什么说人参果，不是人人都能吃有的人还要把它拉进黑名单。是因为虽然人参果吃起来并不甜，但是它的含糖量非常的高，基本上2两重的人参果，就含有百分之十八的糖分。这个数值比很多水果都高，所以血糖高的人不想引起血糖波动，就要把人参果拉进水果黑名单。还有，本来就胖的人就更要尽量少吃人参果，要知道人发胖不只是肉吃多了，糖吃多了也会变成脂肪增加你的体重。
柚子
看起来柚子是个非常好的水果，但是，很多人没想到柚子在夏天要少吃。这是因为现在的人们天天都在吹空调，而且有人贪凉喜欢不盖被子睡觉，这个也就导致捍寒气容易侵入身体，伤害健康。
尤其是对于脾胃虚寒的人来说，柚子就是毒药，一吃就会肚子痛拉肚子。并且，有很多人都属于脾胃虚寒，自己还不知道，脾胃虚寒的症状是食欲不振，一直拉稀，肚子摸起来冰凉。还有，女性要是快到月经期的时候也别吃柚子，这个时候的身体素质很差，肠胃容易受到刺激引起疼痛。
人参果的吃法：1、直接吃 人参果味道鲜甜，有淡雅的清香气，汁水充盈，直接吃能完整地保留人参果的营养，还可以剥掉皮来吃。2、蒸着吃 把新鲜的人参果清洗干净，纵切至2/3处、让一部分果皮与果肉相连，用勺子把里面的。
柿子
1、人参果炒肉片：人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。
夏季是吃柿子的季节，而且柿子也是中国土生土长的水果，营养价值丰富。柿子里面含有大量的粗纤维，蛋白质，蔗糖，铁元素，钙元素和磷元素等。而且，血压高的人是非常适合吃柿子的，对降血压有一定的帮助。还有长了痔疮，或者是痔疮出血，便秘的人，也可以常吃柿子改善症状。
1、削皮食用：人参果也是一种水果，因此最简单的吃法就是直接削皮食用。用刀削去其外面的果皮，直接食用内部的淡黄色的果肉，会享受到其甘甜爽口的感觉。2、榨汁食用：多汁的人参果还可以选择将其榨汁食用，将其削皮切块，。
不过，柿子不是谁都能吃的，而且柿子还不能空腹吃，柿子的胶质物和胃酸会起作用，促进结石形成伤害身体健康。还有，柿子的糖分很高，而且都是蔗糖对牙齿和口腔的伤害也很大。特别是对于有胃病的人来说，吃柿子的后果就是胃胀难受不消化。要知道现代人有几个没有胃病的，甚至有些人的胃病都是很严重的，所以，吃水果的时候注意尽量别吃柿子。
这些水果也刚好印证一句话，叫做甲之蜜糖，乙之砒霜，水果不是人人吃都对身体好的，所以吃之前要了解清楚。
