该院注册营养师戴民慧表示，怎么吃兄弟的鸡，没有“中招”的市民，一定要做好充足的身体营养储备，非常时期不要节食减肥以免出现免疫力低下，也不要暴饮暴食给胃肠增加额外的负担。
还未感染的，这么吃
吻唇齿 两人在一起首先要做的事情便是接吻，一个浪漫和有力量的吻可以让男人记住。女人的嘴唇对男人来说，本身就有非常大的吸引力。男人喜欢接吻，最让他喜欢的还是女人触碰到他的唇齿。女性朋友的舌头在他的嘴里不断的轻。
每天能量摄入要充足，中国膳食指南推荐成年男性每日所需能量是2250千卡，成年女性每日所需能量是1800千卡，可以酌情增减，但是不要轻易减少日常的摄入。
第一式：舔吻 用舌舔对方的上下唇，让对方感受舌部味蕾舔掠的感觉，注意要保持唾液的充份，如果唾液太少，干燥的舔吻会有不舒服的感觉。第二式：咬吻 用牙齿轻咬对方的唇，但别咬的太用力，以免受伤喔!第三式：吸。
保证优质蛋白质如：蛋、奶、肉、水产和大豆的摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其维生素C含量高的蔬菜和水果，如西兰花、胡萝卜、西红柿、苹果、猕猴桃、草莓等。每天吃15克坚果，一周吃2次以上的海产品可以补充足够的优质脂肪酸。
企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。
感染了，这么吃
事前先给他好好的清洁下,然后有机会多点尝试,最好的先用吃的水果来试试,如香蕉,或者其它的类似的物体,最好是你自己喜欢用这样子的方式给他满足,不然,不要强求自己,只有彼此都有满足感才是最舒服的事情!过程中尽量不要。
对于已经感染的小伙伴，有些已经处在发热、肌肉酸痛、头痛、腹泻、呕吐、咽嗓喉咙痛、吃不下东西时期，那么这么几个饮食建议可以让你舒服一点，能更快满血复活。吃容易消化的食物如：粥、牛奶、蒸蛋、鱼肉、蔬菜泥、婴儿米粉、软烂的面条。
吃容易吞咽的食物如奶昔、藕粉、冰淇淋、果冻、水果、果泥、果汁等。很多人在感染奥密克戎后喉咙非常疼，吞咽不下稍微硬一点的东西，这个时候冰冰凉凉且好吞咽的食物就是最佳选择。是不是奶茶可以喝起来了？戴民慧表示，不加奶盖和奶油的奶茶的确是不错的选择。
如果腹泻伴随着呕吐，要及时补充电解质，以避免脱水。这个时候更加要选择容易消化的食物，比如婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。不要大量喝糖水或者果汁，果糖有时会导致腹泻加重。
