益生菌对防止新冠病毒有作用？不补充益生菌对身体不利？如果你看到这样的信息，一次性喝了三条益生菌，那就要小心了，这可能是商家对你的误导。据信用中国网站消息，因宣传益生菌在新冠病毒防治中有重要作用等，近日，养乐多关联公司上海益力多乳品有限公司被罚款45万元。此事引发了网友热议。
如今，市面上的饮料五花八门，其中添加了益生菌的饮料可以说是深受人们欢迎。益生菌，对人体确实有益，但益生菌饮料对人体健康有多大作用呢？如何科学地补充益生菌？接下来，就给你答案。
吃过多的益生菌使自身繁殖能力逐渐丧失，机体的肠道会对其产生一定的依赖性，在服用益生菌时，建议在医生的指导下口服。益生菌服用时间为2个月，在服用益生菌时，注意用60度以下的温开水进行冲服，服用益生菌期间多吃含。
益生菌能防治新冠病毒？误导！
9月6日，信用中国网站显示，因宣传益生菌在新冠病毒防治中有重要作用等，近日，养乐多在中国生产经营养乐多乳品的实体上海益力多乳品有限公司（简称“益力多”）被罚款45万元。
信用中国网站显示，对益力多的处罚依据为《中华人民共和国反不正当竞争法》第二十条第一款。违法事实主要包括三方面内容：第一，当事人在我国新冠病毒肺炎疫情结束之前，宣传“益生菌在新冠病毒防治中有重要作用”，并引用《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》为依据，极易增加消费者对其养乐多乳酸菌产品的关注度和信任度，误以为益生菌对新冠病毒有防治作用；第二，当事人宣传“肠道内的有益菌会随人体正常排泄而流失，所以需要每天补充活性益生菌，保持肠内菌群平衡”，会使人误以为不每天服用益生菌会对身体造成不利影响；第三，当事人宣传“养乐多100毫升的小小一瓶足足含有100亿个以上的干酪乳杆菌代田株，每天一瓶可满足成年人一天所需的益生菌”，会使人误以为每天喝一瓶养乐多乳酸菌就会满足人体所需益生菌，而忽略对除干酪乳杆菌以外其他品种益生菌的补充。
7日深夜，养乐多官方微博发布
益生菌吃过量了怎么办 一般来说是没有什么问题的，但是如果肠胃的功能原本就不好的话益生菌过量很有可能会对身体造成一些伤害。有可能会使孩子消化过多可能会出现胃酸过多的情况，而且还有可能会造成肠胃的菌群失调，所。
“对生命有益”的益生菌有哪些好处？
预防或改善腹泻：补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，对腹泻、便秘等肠道疾病具有预防和治疗作用；不过，益生菌并非对所有类型的腹泻都能产生止泻效果，如对于细菌性胃肠炎造成的腹泻，益生菌就作用甚微。
降低胆固醇：已发现多种益生菌可降低胆固醇，如乳杆菌、双歧杆菌、酵母菌、肠球菌等，大量细胞试验、动物模型试验、临床试验表明，益生菌具有显著降胆固醇作用。
增强免疫功能：益生菌能激活巨噬细胞、增强自然杀伤细胞(NK细胞)活性和增加免疫球蛋白特别是IgA的水平，从而对非特异性免疫和特异性免疫均有调节作用。此外，益生菌还可以激活机体的抗肿瘤免疫，益生菌预防肿瘤的功能特性与其调节机体的免疫作用密不可分。
促进消化：益生菌在体内可产生多种消化酶如淀粉酶、葡糖糖苷酶等，这些消化酶的分泌和肠道的蠕动，可促进食物的消化吸收。
康萃乐益生菌吃多了会怎样 益生菌吃多了也会引起身体的不适，最主要的是会引起肠胃不适，有可能会出现腹泄，腹痛、腹胀等胃肠症状。过多食用还会让肠道产生依赖，引起肠道的功能失调。其实益生菌并不能吃太多，要有。
益生菌饮料对人体健康有多大作用？
如果是益生菌吃的比较多的话，有可能会导致孩子出现明显的胃肠功能紊乱的，那么就有可能会导致孩子出现腹泻。
人体的肠道内有数以百万亿计的微生物，这些微生物在人类活动过程中逐渐达到种类和数量的平衡。这种平衡状态影响着人体的免疫功能、胃肠道发育及营养物质加工等等，一旦平衡被打破，肠道菌群结构失调，可能出现各种疾病。
那么，益生菌饮料对健康有多大作用呢？很多人会先入为主，认为既然益生菌饮料，是专门主打的益生菌，那它就比酸奶的益生菌含量高。就比如市面上的乳酸饮料，实际上，这可能是商家给人们的误区。
真相是不是乳酸饮料就可以跟乳酸菌饮料等同呢？即便你购买到的是真正的乳酸菌饮料，这种饮料虽然属于益生菌饮料，但在肠胃吸收的过程中，被机体能够利用上的也很少。尽管有报道在某些特定情况下，益生菌死菌与活菌具有相同效果，但对于酸奶和乳酸菌饮料这类益生菌产品来说，在体内发挥作用须得有足够的活菌数量。而我们喝各种乳酸菌饮品的时候，要先经过强酸环境的胃，再经过碱性环境的胰液，这之后能存活下来的细菌就屈指可数了。且饮料中的活菌，还需在低温的保存下才不容易失活。
如果你购买的益生菌饮料，已经在常温的环境下，甚至是在6摄氏度以上的环境下存放的时间非常久了，很可能里面的活菌成分所剩无几了。另外需要注意的是，很多乳酸菌饮料往往含糖量很高，在吃了大量的糖后，反而会增加肠道有害菌的增长。
如何补充益生菌
才真正科学有效？
益生菌的补充需要科学合理，否则效果大大减弱。应注意以下几点：
益生菌吃多了会对身体的营养平衡造成不利的影响，打破身体均衡。我们建议咱使用益生菌段时间以后就要停止使用。益生菌吃多了会上火吗 一般来说，吃益生菌是不会导致上火的，吃益生菌主要是有调理胃肠道的作用，帮助缓。
避免与抗生素一起服用
因为抗生素会没有选择性的将有害菌和益生菌同时杀死，特别是同时口服四环素、头孢(先锋)霉素、羟氨苄青霉素(阿莫西林)、庆大霉素等。
服用时间
益生菌与益生元合用
如果将益生菌与益生元合用效果往往加倍。益生元可以促进肠道内有益菌的生长，但对有害菌没有作用。研究发现益生元可增殖益生菌10-100倍，益生菌和益生元合用，效果更好。水苏糖、大豆、蜂蜜、洋葱、谷类、海藻类等食物均有此作用，根茎类蔬菜也是上品。
服用剂量：无论是益生菌奶制品还是纯益生菌的膳食补充剂，都不要过量食用。
保存条件：有些益生菌产品（如含有双歧杆菌的益生菌制剂）需要冰箱冷藏保存，因此为了保持产品效果，应按产品说明书中的贮存条件要求妥善保存。
此外，益生菌并非对所有人有益，益生菌在肠道时是有益的，但一旦突破黏膜系统入血后，可能会导致菌血症等严重感染，因此重危病人、免疫功能低下、重症胰腺炎、先天性心脏病、风湿性心脏病、消化性溃疡、胃肠道手术后的病人，食用益生菌应格外慎重。
综合科普中国、每日经济新闻报道
