在生理期的时候，大家最常听见的一句话是什么？男朋友还是亲友说的最多无非就是多喝热水，无论是春夏秋冬，多喝热水仿佛成为了生理期的至理名言，大姨妈来了喝了冰水怎么办，特别是夏天，炎热的天气加上一杯温热的开水，可以直接让人热出一身汗，这时估计会有很多女生偷偷摸摸喝起了冷水。那么，常说的喝冷水会痛经是真是的吗？今天谷医堂医师就来为大家讲解一下。
来大姨妈期间不能喝凉水是根据中国人的体质决定的，如果来月经期间喝了凉水，可能会导致月经量减少，甚至痛经的情况出现，所以对于一些女性患者，如果有痛经的症状或者是来月经期间会伴有腰酸，下坠明显，这部分患者强烈的建议不。
喝冷水会让痛经更加严重是真的吗？其实这没有什么科学依据，但热水能够让痛经时候的女性舒服点倒是真的。因为，热水可以促进血液循环，提高体温，从而增加了气血的运行，缓解痛经。
来月经吃冷饮会怎么样 月经期间吃凉的会引起痛经，女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块。
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。原发性痛经在生理期时吃止痛药就可以得到缓解，而继发性痛经则需要去检查调理。从这里看，冷水与痛经并没有什么关系，那么为什么老一辈人会坚定的认为冷水与痛经有关呢？
回你好,会造成痛经。 经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,於是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。 。
这可能是与宫寒有关。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并没有这个词条。但在人们，特别是女性心中“宫寒”已经深入人心。宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，所以人们认为因为气血瘀滞，气血运行不畅所以才有痛经。而热水可以驱寒，这也是为什么老一辈人认为热水好的原因之一。
后果很严重的。可能引起月经量少、月经失调、月经推迟、月经推迟、月经不调、月经过多、月经过多、黑色月经、月经不调等。所以建议不要喝冰水。冰水是生冷食物，吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过。
大家都说喝热水好，但喝热水真的好吗？
这是什么原因呢？这其实是由人类进化造成的，千百万年的进化，人类大部分时间都在自然界中的，自然界中存在的一切水源在当时的人们看来都是可以喝的，再加上当时的生活水平使然，热水太过奢侈。新中国成立之后，因为煤炭等能源供应逐渐稳定，再加上卫生意识的提高，煮开水可以有效杀菌所以被才提倡，数十年之后的现在，喝热水逐渐成为了我们的日常。
姨妈喝冰的是有可能会诱发或者是加重痛经的，还可能会造成月经颜色变紫、变暗或变黑，可能会导致月经血排出不顺畅，月经夹有血块，经量减少等情况。月经期间饮食清淡为主，忌食辛辣刺激性食物和油腻、生冷食物。注意防寒保暖。
