很多人在游泳的时候
都会出现耳朵进水的情况
这是很常见的一种现象
游泳时耳朵进水会影响耳朵的健康
那么游泳时如何防止耳朵进水呢？
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗 6、警惕耳朵进水错误的处理方法使用消毒棉签 游泳后耳朵进水，人们总会误以为棉签既可以止痒，还可以吸出水分。其实，耳朵进水时，棉签是掏耳朵的最坏工具。
上线大医生：蔡艳绯
福建省级机关医院 耳鼻喉科 副主任医师
今日探讨：夏季耳朵健康
为什么有人说在耳朵进水后听力也会下降呢？
别急，下面来给大家来科普一些小知识。
耳朵进水为什么会有闷胀堵塞感?
耳朵是由外耳，中耳，内耳三个部分组成的，外耳和中耳的分界线就是鼓膜。只有外耳道有一个开口直接与外界相通。当耳朵进水后，水滴会停留在外耳道，当一些人的耵聍（也就是耳屎）比较多时，经过水的浸泡后，耵聍就像是吸了水的海绵一样逐渐膨胀起来，这时很多人会感觉到耳朵有闷胀堵塞感，听力也会有所下降。
有些人耳朵比较干净，没有耵聍，但是进水之后还是觉得耳朵不舒服，甚至还会觉得耳朵疼。因为外耳道是一个相对封闭的结构，只有一个开口，进水之后，特别是不干净的水，如果不及时清理，容易滋生细菌、霉菌，从而引发外耳道炎或者是鼓膜炎。
还有人在游泳的时候，不小心呛了水，这时有可能会造成水从鼻子通过咽鼓管进入到中耳，引发中耳炎，严重的还会造成鼓膜穿孔，从而导致听力下降、耳鸣的症状。
游泳时耳朵进水怎么办？
1跳空法
站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。实践证明，这种方法的有效率占80%—90%。
2手掌吸水
把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。
3活动外耳道法
用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
4棉签吸水
在出现耳朵进水的时候使用棉签就是一个比较好的方法，我们用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子，轻轻塞入耳朵，探入外耳道，捻子碰到水，从而吸收耳内参与的水分，并保持不伤害耳道。
1、棉签吸水2、咀嚼口香糖3、单足跳跃4、活动外耳道5、侧卧朝下6、手压耳朵7、手掌吸水1.棉签吸水；在出现耳朵进水的时候使用棉签就是一个比较好的方法，我们用柔软干净的细棉签、消毒的脱脂棉、或软性吸水纸卷成捻子，。
如何有效的保护自己的耳朵？
1、有噪音时要捂住耳朵。当周围出现很大的噪音时，比如飞机起飞、放鞭炮等，耳朵里感觉有水但却掏不出来，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影响。虽然很多人不以为事，但是时间长了会对耳朵造成一定损伤的。
5、少吃高脂肪食物。如果经常吃高脂肪食物，血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。
6、不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
耳朵进水了出不来可以头倾向进水耳朵的一方，然后用同一侧的脚作单脚支撑，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，单足跳几次后，即可让水顺势流出。千万不要用手去挖耳朵，以免损伤耳道。也可以用消毒的脱脂棉或者软性吸水纸卷成。
7、定期检查耳朵。耳朵如果有不适感，应该定期的去请专业医生检查，不能自己盲目的处理。特别是老人和孩子，得高血压、高血脂、糖尿并心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍发生率很高的，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
专家声音
耳朵进水解决办法：1、耳朵进水后，有人会因为积水而出现耳鸣暂时听不见的问题，那么当下之急是先把水弄出来，然后再去送医院救治。2、谨慎一点的做法是，使用柔软的棉签轻轻塞入耳朵，吸收耳内参与的水分，并保持不伤害耳道。
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。也千万不要用手去挖耳朵，以免挖破耳道而引起感染。
今日大医生
蔡 艳 绯
©FM1036福建新闻广播（ID：fm1036-882）
有什么悄悄话要告诉小编的不？
1、最直接的方式就是在耳朵进水后用棉签探入吸出耳道中的水分，这个方法效果比较显著，但要注意不可伸入过多。2、如果棉签吸不到耳道中的水，可以通过咀嚼口香糖使耳道产生由内外向的气流，将水逼出。3、进水耳朵向下，抬。
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