今天就给大家分享7种桑葚干的实用花茶搭配,总有一款适合你:
1.桑葚+玫瑰+茯苓+红枣+百合(孙俪娘娘同款,睡不好气色差安排)
1、直接吃:桑葚时尽量挑选呈黑紫色的,由于桑葚表皮很薄,得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿,冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美,多汁,但是品性微寒,因此用户来例假时要少吃,以防寒气过大,肚子疼痛。。
2.桑葚+黑枸杞+柠檬(kang氧化养白肌肤安排)
1、桑葚干泡水。泡水喝是最简单也最直接有效的一种食用方法。泡的时候,把五克左右的桑葚干直接用开水冲泡以后饮用,最后把桑葚也吃下去,这种食用方法能让人体吸收多种营养成分,对高血压和高血脂以及高血糖等三高症状有明显。
3.桑葚+玫瑰+红枣+枸杞(脸上有斑,心情郁闷安排)
4.桑葚+菊花+枸杞(经常熬夜、火气大安排)
桑葚干的正确吃法应该就是可以直接拿着吃的。桑葚干适量,沸水适量。取适量的可即食桑葚干放入杯中,加入适量的沸水泡制,待桑葚的味道和颜色慢慢泡出时即可饮用。桑葚干泡水可以多加水泡几次,当然如果想要味道更浓,也可以。
5.桑葚+陈皮+苹果(刮刮油瘦瘦身安排)
6.桑葚+黄精+红枣+枸杞+玫瑰(关爱发际线,秃头少女小救星)
7.桑葚+桂圆+西洋参(气血不好,脸色差安排)
之前也跟大家分享过,无论何种花茶都不建议长期饮用,桑葚花茶也一样,一般一周3~4喝就好