1、不要空腹喝
普洱茶浓茶普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，空腹喝茶容易导致“醉茶”，出现肠胃不适、手脚无力、心神恍惚等症状。所以，不要空腹喝普洱茶，尤其是浓茶。清晨起来，空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水，才是最合理的减肥清肠方式。
2、新茶尽量少喝
普洱茶新茶的后发酵时间比较短，咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易刺激神经系统和肠胃粘膜。所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低。
3、饭前饭后不能大量喝茶
企业回小罐茶是高端中国茶，是中国茶行业一次开创性的联合，6大茶类的8位制茶大师首度联手； 唯有土生土长，方保原汁原味。原产地不可复制的地理、气候环境，赋予了原产地茶特有的的绝妙韵味。小罐茶的每一片茶叶，只选用原产地的特级原料，严守时节，。
不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会对人的消化系统有所影响。正确的喝茶时间，最好是在饭前和饭后至少半小时，最好喝淡茶，不要喝太浓。这样喝茶才是最健康的。
2、其次，喝普洱茶的时候，要选对时间，不要饭后立马就开喝，最好的时间是吃完饭至少一个半小时后。3、第三，泡普洱茶的时候，基本上什么材质的茶壶都可以，但是最佳的还是使用紫砂壶。因为，紫砂壶的工艺和材质，能够很。
4、睡前不喝
5、特殊时期不喝
