“三寸长寿，4寸蛋糕有手掌大吗，四寸无忧”主要是指睡觉时枕头的高度。也就是说，如果睡觉时枕头的高度是三寸，就容易长寿。如果枕头的高度是四英寸，就很容易无忧无虑地入睡。
三寸和四寸有多高？三寸约10厘米，四寸约13.33厘米。由于古代记载的年代不同，古代之间有一定的差距。据说三寸枕是一个人头部、颈椎和床面的标准角度，不会出现落枕等不适。长时间睡在三寸枕上，睡眠质量好，寿命更长。当枕头的高度增加到四英寸时，人们睡在上面会感觉更舒服。躺在上面后，他们会不再担心，很快入睡。俗话说“高枕无忧”，就是睡高枕，四寸基本就是13厘米左右，已经属于高枕范畴了。
4寸等于10×7.6cm，也就是13.2cm。寸是指对角线的长度，4寸就是约等于13.2厘米，也就是说4寸照片对角线长度是13.2厘米。不过4寸平时用的很少。照片的尺寸国内外说法是不同的，国内的叫法是5寸、6寸、7寸，数值取。
在实际睡觉过程中，枕头高度超过10厘米，真的能让人长寿吗？让人省心？答案不一定完全正确。因为不同的人喜好不同，有的人喜欢高枕，有的人喜欢低枕，少部分人睡觉不喜欢枕头。
1、 4寸≈13.33厘米/4英寸=10.16厘米。在日常生活中习惯性的将照片尺寸用1寸、2寸来形容，或者将屏幕尺寸用多少寸来形容，但是这些“寸”都不是指的传统的测量单位，而是按照英寸的进制来计算的。寸、英寸与厘米的换算。
那么，你喜欢睡多高？
根据市制长度单位，1寸约合3．33厘米，4寸也就是13．33厘米。“寸”是中国传统长度单位，与“尺”、“丈”为十进制（10寸＝1尺，10尺＝1丈）。厘米是一个长度计量单位，等于一米的百分之一，英语符号即缩写为：cm，。
