“因于湿,首如裹。”
——《素问·生气通天论》
问题一:每天身体都觉得很累,总是睡不醒,是什么原因 你累的主要原因就是压力大,适当吃些药有助于恢复,比如六味地黄丸,安神补脑液等,但主要的是调节心态,保持精神愉悦,可以适当做些体育运动,并注意休息。睡眠时间一般应维持7至
钱钟书在《围城》中曾写道,睡眠这事,为什么睡觉总是睡不醒,是想请请不来、想赶赶不走的。可谓一语中的。睡眠是我们生命活动的重要环节。生活中我们经常会有这种情况,明明睡得很多,却越睡越困,总睡不醒,也没有因为睡得多而感到精爽神慧,反而全身疲惫乏力,记忆力衰退。那么,这是为什么呢?
审核:吴卫红
邮发代号:2-234
7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。对无明显原因者,则不必忧虑,要对自。
订阅电话:11185