接近年末，又将迎来一波体检高峰。体检之前，我们常常会被告知一些注意事项：别吃早饭，不要喝水，不要化妆，不要剧烈运动……其实，有些提示不一定科学！
陈姐
明天单位组织体检，要抽血，大家记得别吃早饭哈！
以下误区，请勿模仿
小刘
谢谢陈姐提醒，一大早体检人太多，我十点再去吧 ！
小蔡
不能吃早饭？是不是也不能喝水？喝水会稀释血液，查出来是不是就不准了。
为什么陈姐提醒大家要空腹状态下抽血呢？
检验科专家说，这是因为饮食对生化的影响比较大，特别是葡萄糖和甘油三脂。碳水化合物的摄入会引起血糖的升高，而油脂的摄入会影响甘油三酯的测定。
小刘的误区＆专家解惑
一般空腹6-8小时后抽血就可以了。小刘彻夜空腹，甚至饿到早上十一二点才来抽血是不对的。空腹时间超过16小时后，会因为过度饥饿使血清白蛋白，转铁蛋白，葡萄糖，补体c3含量的降低，血清胆红素因清除率减少而血清浓度上升。
小蔡的误区＆专家解惑
体检或抽血的清晨，起床后可适量饮水。大部分的常规体检化验都是可以喝水的，但是总量不宜超过100ml，这里说的“喝水”指的是喝白开水、矿泉水、纯净水。不适宜喝含糖饮料、浓茶、咖啡等刺激性饮品。
如果体检当天早晨喝一杯水，从家到医院，再到采血的时候，水早已被吸收，并已渗透组织参与代谢。这段时间会有尿液产生，还会通过呼吸和出汗排出一部分。所以抽血时的血容量增加不会超过40ml，算一下比例不到1%，对血液的指标不会有任何影响。但也不能空腹喝含糖饮料，空腹抽血不小心喝了水，会导致血糖骤然升高。，
杭州市红会医院检验科主任李召东提醒，“空腹”有讲究：空腹时间不宜过久，一般来说6-8小时就够了，起床可以适当喝杯水。早晨不沾糖和油，体检指标更标准。
除了饮食，体检前还有这些需要注意！
情绪
应尽量消除对标本采集的恐惧、紧张情绪。如处于激动、兴奋、恐惧状态， 可使血红蛋白、白细胞等项目的结果增高。在这里还想多补充一点，有些患者有晕血、晕针，记得在抽血时提前告知采血的工作人员，以方便对自己有及时的处理方式。
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运动
一般需在安静状态下采集标本，抽血前 24h 内不宜做剧烈运动，门诊病人在清晨采血，住院病人在起床前采血，匆忙赶到医院的患者应至少休息 15 分钟后方可采血。
吸烟
不可否认的是，大量喝水的情况下，血液中的某种物质就会被冲淡，所以医生才会建议抽血者尽量少喝水，但绝不是一点水都不可以喝。在抽血检查的当天，起牀后大家可以喝一小杯水，这个剂量是不会给检查造成影响的。但可以确定的。
长期吸烟者血中白细胞计数、血红蛋白浓度、癌胚抗原等增高。而免疫球蛋白 G、血管紧张素 I 降低。杭小微真诚提示，吸烟有害健康哦！
节律
患者准备应考虑生物变异或生物钟规律，每次检查应在基本相同条件下进行。
药物
药物对检验的影响非常复杂，多种药物对检验有干扰作用，如抗结核药、抗生素、抗白血病制剂、磺胺类药物，对肝功能有不同程度的影响。有些需要直接测定血液中的药物浓度，则应对服药时间进行控制。
到达体检中心后就不要再喝水了，因为这会使抽血化验及尿常规等结果受到影响。等到做完全部空腹项目就可以正常吃饭、喝水了。需要空腹的抽血项目 “严格空腹”的抽血项目 空腹血糖、血脂、肾功能（主要是血尿素和血尿酸）。
资料/市卫健委
版式/王彦熙
