️见不到明媚阳光的绵绵阴雨天里，不能去游乐园玩耍。那就给自己做一道甜品，甜品是世界上体积蕞小的游乐园。 ✨今天的千层薯杏仁，杏仁粉搭配什么吃好，真的是又简单又好吃，香香甜甜的。有手就能会都来试一试。对了，蕞好是那种软软糯糯的黄红薯。
By 玖拾十
1、杏奶饮 将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美 白效果可以很快看出来。每日两次。2、杏薏双仁奶 做法：将牛奶煮沸后加入薏。
用料
红薯 1个
鸡蛋 2个
面粉 适量
椰乳 适量
1.每次5克,用水冲服,每天2次,饭前服用,有很好的减肥效果.2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水冲泡即成。明星大S超赞的美白方法。
杏仁片 适量
做法步骤
1、鸡蛋，椰乳或者牛奶，面粉拌匀至没有粉块。可以过滤下，最好是甜牛奶，纯牛奶的话可以加点糖。
2、红薯刮成片，铺平在盘子里。买甜甜软软的黄红薯最好。我的红薯太硬了，大拇指切到了。
3、蛋椰乳倒进来，撒一层杏仁片。
一、杏仁粉和糖粉混合均匀后过筛。二、中间挖个小坑，倒入蛋清1，再轻轻盖住。三、用打蛋器打发到出现短小直角即可。四、11克清水加入到37克细砂糖。五、小火慢熬到118度。六、分5到6次倒入打发的蛋白中高速搅打降温，。
4、先预热下烤箱，再放到下层。总之，就是烤箱偏下的。
5、烤箱模式，上下170℃，40分钟。
杏仁粉怎么吃？下面是主要的4种吃法： 1、通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味，搭配牛奶、咖啡等调配饮用，口感更佳 2、若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康。
6、中途我又加了些黄油，没有的不加也行。
小贴士
红薯的营养功效
企业回蛋白粉和代餐粉的区别 蛋白粉 所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情。
1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
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