By 阿静migo
用料
雪燕 3颗
桃胶 5颗
冰糖 适量
1、桃胶银耳羹，材料：桃胶，皂角米，银耳，红枣。做法：将桃胶、皂角米、银耳提前泡发准备好，将红枣洗净待用。全部食材一起放入炖盅，蒸炖2个小时加入冰糖调味即可；也可以用砂锅来熬，大火煮滚转小火熬1个小时以上；也。
枸杞 适量
红枣片 适量
做法步骤
食用方法 木瓜炖桃胶 材料：木瓜1只，桃胶10克。做法：1、桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上，所以别小看这十克桃胶，足够吃上两顿的。2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，。
1、桃胶雪燕洗净，提前用饮用水浸泡一夜，泡发
2、加入适量水
3、放入宜盾普微蒸烤一体机中
4、选择纯蒸模式，30分钟
一 、 木瓜炖桃胶 1、木瓜炖桃胶很好吃，平时制作时可以准备木瓜一个，桃胶十克，清水适量。2、把准备好的桃胶提前放到清水中浸泡，把它泡涨，泡制时间不能少于十二小时，泡好以后用清水把它洗好，然后分成小块。二 。
5、中途取出
6、加入红枣和枸杞，再放回去
因为桃胶难以消化吸收，所以摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。还有桃胶中的糖分含量比较多，因此如果长期的食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。因此。
7、特别粘稠，胶质满满，加点牛奶味道更好！
桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝。一般是搭配雪燕、皂角米、银耳等等进行烹饪。做法如下：主料：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个。辅料：老冰糖适量、纯净水适量。步骤：1、桃胶和雪燕提。
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1、首先需要准备好如下的材料：冰糖30g、雪梨300g、桃胶15g。2、然后将桃胶泡发洗净，如图所示。3、接下来需要将雪梨切丁使用，见下图所示。4、下面将桃胶雪梨放入锅中加水煮开，放入冰糖煮至冰糖融化就可以了。5、最后鲜。
