在日常生活中，我们会说桃养人、杏伤人、李子树下埋死人，李子吃喽，是说吃桃子对身体好，吃杏子则会伤身，而李子要是吃多了，则会造成死亡。
这样的说法，到底对不对，还在探究中，其实，很多生活中的话，并不是空穴来风，也是经过老祖宗检验的，就李子树下埋死人来说，就是一个非常贴切的说法。
1、中医认为李子味甘，酸，性凉；有清热生津，泻肝利水的功效。而性凉，清热的食物，吃得过多容易引起腹痛、腹泻，尤其是平时肠胃不好的人群。2、李子也不能空腹吃，因为空腹食用李子回造成对胃的极度损害。3、李子一般生。
中医理论认为，李子味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。李可治骨关节间劳热，消渴。古代多将李用于治疗肝脏疾患，肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。
从中医角度来讲，李子性凉，凉性食物吃多了伤脾，这就是李子吃多了会拉肚子的原因。脾为后天之本，脾虚的话，吃下去的食物不容易消化吸收，这在古代是很危险的，食物不消化，跟不吃饭差不多，会饿死的，于是有了“李子。
李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。李苦涩者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。《本草纲目》还称李不能与雀肉、蜂蜜同食。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，说的就是这个道理。多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃。
1、李子性寒，多吃会生痰。严重的情况下会产生虚热，脑胀等症状，损害身体健康。2、李子含有大量的果酸，容易损伤脾胃，有时会引起肠胃的剧烈蠕动引起不适症状，尤其原本肠胃就虚弱的人更应少食。3、吃李子时如果有涩口之。
