罗汉果是泡壳还是泡籽，咳嗽，痰多，老感觉这个嗓子里边有痰的人很多，这个问题就是咱们平时说得慢性咽炎。有慢性咽炎的人他们平时喜欢总泡点胖大海喝，其实胖大海是非常寒凉的，还有少量的一个毒性，不适合经常喝。
那么正确的应该喝什么呢？就是罗汉果。
罗汉果被人们誉为“长寿果”、“金不换”，虽然名字里有个“果”字，但罗汉果并非能直接吃的水果，咱们往往用它来泡水喝。《本草纲目》记载，罗汉果“甘而凉，清肺止咳，润肠通便”。
现在是秋季，天气开始干燥，很多人吃了夜市、烤串之后就会出现肺热咳嗽者，出现咳嗽，痰黄、口干、口渴或伴有便秘，可以用罗汉果搭配杏仁、桑叶等一同煎汤喝，可以清除肺热。
3、用温开水直接冲泡罗汉果就可以，注意温度最好是80度左右，不能太高，免得破坏了罗汉果的营养物质。4、如果嫌罗汉果的碎末太多，或者是喝时不舒服，也可以放在泡茶用的工具里面，让它和水分离，这样喝时就方便多了。5。
另外秋天天气干燥，本身就容易出现肺燥干咳，可以用罗汉果与北沙参、玉竹、麦冬等一起煎汤喝，能润肺止咳、生津润肠通便。
1、首先要准备好一个罗汉果。2、紧接着我们把罗汉果放到准备好的温开水。3、冲泡后需要盖上茶杯盖，闷泡5分钟，即可饮用。4、泡水的方法主要是在控制罗汉果的量，如果没有控制好时可以反复冲水，但千万不要隔夜再喝。
还有的人经常熬夜也会伤肾，容易得这个咽喉炎，出现咳嗽痰多的问题，那这样的情况罗汉果就派上用场了，因为它不仅能清肺热，还能补肾气，可以使我们这个咽喉炎从根儿上得到调理。
罗汉果去壳，锅中把水煮开，放入罗汉果再煮2分钟，关火后放入枸杞和菊花浸泡5分钟，这样就完成了。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：罗汉果1个、菊花20克、枸杞20克、水适量。1、准备好原料。/iknow-pic.cdn.bcebos。
今天就和大家分享到这里，这个秋天有了罗汉果，就不怕咳嗽、痰多的问题了。如果你有咳嗽痰多，用了很久的药效果不好，可以在评论区留言。关注崔大夫，你会了解更多健康知识。
1、准备材料，罗汉果去壳，干桂花的量按自己喜好 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343139dd9569c13b07eca808873"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac6。
