自制简单三明治，可以买便宜的生土司片，冰箱冷藏保存，也可以冷冻保存很久，使用前取出解冻食用，二次加工后不影响口感。吐司片可以做很多种口味的营养早餐。比单吃更好吃更营养，高颜值。
By 小厨娘咿呀
1、将一个鸡蛋煎好切成碎沫。2、将所有原料切成碎沫，加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。3、取一片面包，抹上拌好的.酱料，盖上另一片面包，再抹酱，再盖第三片面包。4、把做好的三层三明治在对角切开即可。培根三。
用料
吐司 自己需求量
甜玉米 适量
培根 1片
肉松 适量
鸡蛋 1个
牛奶 少许
1、面包机做一个半麦（一半低筋面粉，一半全麦粉+一点黑麦粉）2、准备三明治材料，铺上保鲜膜，再放一片吐司 3、吐司上加沙拉酱 4、放生菜，加沙拉酱（不喜欢太多沙拉酱可以不加）5、加金枪鱼肉 6、盖一片吐司 7。
丘比蛋黄沙拉酱 少许
做法步骤
1、一片生土司片挤上一层沙拉酱，再放上一层肉松。
2、再加上一层吐司片，第二层上面放甜玉米粒以及芝士碎。
3、第三层上面放培根片。
三明治早餐做法如下：1、把一片面包放到三明治机里，面包上放一片奶酪片。2、再切一片番茄片放到奶酪片上。3、放上一个煎熟的鸡蛋，再挤上一些番茄酱。4、再铺上一片面包片。5、合上三明治机上盖，加热3分钟左右。6。
4、碗中打入一颗鸡蛋，加入少许的牛奶，或者是淡奶油，搅散备用。
6、再撒上一层芝士碎淋上沙拉酱。我常用的就是丘比的蛋黄口味的沙拉酱。用习惯了，味道也非常不错。
7、一层加一层叠加起来的形状就是这样子，放在烤盘中，烤箱200度预热。烘烤十分钟至15分钟。每家的烤箱品牌不同，温度上下有幅度，最佳的状态，看上色表面成金黄色为止。
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一、火腿蛋三明治 用料：吐司3片、鸡蛋1个、火腿片2片、芝士片2片、黄瓜0.3根、香甜沙拉酱根据口味添加 制作步骤 1 黄瓜洗净，取中间的一段，用削皮刀刨成薄片，相重叠的如图摆放。制作步骤 2 锅中放少量的油，煎一。
