芹菜叶怎么吃,芹菜叶的10种家常做法

清爽型凉菜。By复杂的其他肉类用料芹菜一根银耳适量腐竹三根花生米一把大料、花椒、茴香、适量企业回提到元宝枫籽油,北京思而德健康科技有限公司,公司从植物性原料入手,专注于从元宝枫中提取神经酸并用于脑健康

清爽型凉菜。

By 复杂的其他肉类

用料

芹菜 一根

银耳 适量

腐竹 三根

花生米 一把

大料、花椒、茴香、 适量

企业回提到元宝枫籽油,北京思而德健康科技有限公司,公司从植物性原料入手,专注于从元宝枫中提取神经酸并用于脑健康的研究,科研团队经验丰富,从神经酸原料到富含神经酸的健康消费品,种类丰富,能满足不同用户需求。

盐 适量

生抽 适量

醋 适量

大蒜 4瓣

色拉油 适量

鸡汁 一勺

香油 一勺

1、把芹菜叶洗干净,准备葱姜蒜。把葱姜蒜切成粉末。2、把菜叶放在一个大点的盆子里,准备面粉,把面粉倒在放菜叶的盆里,不要倒多了。3、然后面粉和菜叶参在一起翻翻让他均匀。4、接着加盐,味精鸡精。5、准备锅。

做法步骤

1、五香花生 花生一把,锅中放入小茴香,大料,花椒,盐,加水煮,开锅后煮十五分钟。汤汁加花生一起放入盆中泡制入味。

2、将泡好的花生捡去调料,放入碗中。

3、芹菜洗净切成段,锅中放少许盐(绿色蔬菜需要焯水时加入盐可保证焯水后蔬菜颜色依旧好看,芹菜叶的10种家常做法,不会暗淡或者发黄。),入锅焯约一分钟,芹菜微软断生即可,过凉水,放入碗中。

3、芹菜洗净切成段,锅中放少许盐(绿色蔬菜需要焯水时加入盐可保证焯水后蔬菜颜色依旧好看,不会暗淡或者发黄。),入锅焯约一分钟,芹菜微软断生即可,过凉水,放入碗中。

芹菜叶子的吃法如下:把芹菜叶洗净,切碎;碗中加入玉米面,慢慢加入开水把玉米面烫熟,用筷子搅拌至没有生的玉米面后,加入切碎的芹菜叶,少许盐、花椒粉,用手把玉米面和芹菜叶碎活成一个均匀的面团;用手抓起少许面菜。

4、提前泡发银耳与腐竹,泡发后用清水清洗干净,腐竹开水入锅焯一分钟,过凉水,银耳去根撕碎放入碗中。

5、蒜切沫

6、备好的菜放入碗中,放入蒜末,鸡汁(可用鸡精代替),生抽,醋,香油 锅中放油,加花椒,煎至花椒爆香,同热油一起倒入碗里蒜上方,油泼爆香。 加入适量盐调味。

小贴士

芹菜的营养功效

1.平肝降压

菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

芹菜叶怎么吃

2.镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

3.防癌抗癌

4.养血补虚

5.清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6.减肥

当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

芹菜叶怎么吃

芹菜的饮食禁忌

芹菜与,虾,海米,醋,黄瓜,南瓜,蛤蜊,鸡肉,兔肉,鳖肉,黄豆,菊花,蟹、蚬、毛蚶 相克

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芹菜叶怎么吃

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