那王医生，我们每天早上都拿出啤酒盖量，那炒菜怎么放？
王博士在：度多次提到具体操作。没必要那么死板。我们掌握低盐的原则。没那么认真。
很少，打个比方吧，如果一小杯酸奶是50克的话，6克差不多刚够1/8杯
事实上，最新指南建议每天没有低于5g的盐。可见低盐饮食对高血压的重要性。
企业回复清发展（Fortune Academy）创立于FDU大学，是一所专注于金融考研、职业发展的精品工作室，包括创始人在内的全体团队成员均为顶尖院校的博士或硕士。 我们为有考研需求的同学，提供资深和系统的咨询，为考生解决复习备考过程中面临的各种问题，。
我们生活中炒菜到底怎么放盐，还要做一个天平吗？做一个天平也不行，每天炒几道菜也不确定，几个人吃也不确定，能不能吃。这个高血压吃盐要计划，要数学计算，太麻烦了。
张博士今天的介绍希望能帮助手机前的你。对大多数现代人来说，外出吃饭机会更多，盐吃得少没有坏处。但是，对于钠含量低的老人和体力出汗多的人来说，可能需要多吃一点盐。因为盐少的话容易产生低钠。
6g不一定是6克，这关键是看这里的单位g，表示的是什么意思。如果g是质量单位，那就是克，6克等于0.
我国2012年成年人的平均盐摄入量为10.5克，远远超过推荐量。盐摄入过多的危险除了引起高血压外，非常危险。研究结果表明，对肥胖、骨质疏松症和肾脏也不好。
6克是0.12两。详解如下：由于1两是50克，那么5克是0.1两，1克是0.02两。6克=5克+1克=0.1两+0.02两=0.
