小编从小就喜欢喝蜂蜜，因为蜂蜜是一种健康美味的食品。
食用蜂蜜最好的方法就是冲泡蜂蜜水。
但是我发现很多朋友因为错误的冲泡方法导致蜂蜜的营养流失。
所以今天就给大家分享一下蜂蜜水怎么泡水喝的正确方法。
第一呢，先说最佳的服用蜂蜜时间，早起可以先喝一杯温开水，再喝一杯蜂蜜水。
或者早餐过后半小时食用一杯，中餐前或者中餐后一个小时食用第二杯，这个时间段食用蜂蜜水有利于身体吸收正餐食物所带来的热量。
一个普通的勺大概是10克，9克大概是一勺，一调羹。考古发现的远古中国人最早使用勺子进食的证据，属于距今七八千年前的新石器时代，古代中国人发明勺子进食，与农耕文化的出现有直接的关联。中国新石器时代农作物品种主要是水。
睡前提前一个小时食用第三杯，有助于睡眠。
家用勺子一勺是多少克，第二呢，我们来讲一下如何选择冲泡蜂蜜水的器皿，因为蜂蜜水是弱酸性的液体，它与金属结合会产生化学反应，因此在冲泡蜂蜜水时应该选择玻璃、陶瓷的器皿。
第三，冲泡蜂蜜水的水温也很关键，蜂蜜遇到高温会破坏掉里面的活性营养成分。
用30度的水温冲泡蜂蜜会有利于去火、解毒、清热。
用50度左右的水温冲泡蜂蜜可以促进消化，健脾养胃。
因此冲蜂蜜水的最佳水温是在60度以下，30度以上。
那么我们如何知道冲泡蜂蜜水的水温呢?有一个简单的方法，就是将烧好的开水倒入杯中，用手背触碰杯壁，感觉不烫手就OK了。
第四，每日蜂蜜用量多少克合适呢?建议每日50克最佳，一次25克，早晚各一次。
一般的勺子都是5克左右，15克是3勺。如果是喝汤用的汤勺的话，一勺是五克左右，十五克大概是三勺左右的样子。 大半个汤匙，一平汤匙大概是20克，这个只有大约值，无法精准判断。对于不同内的调味物品，其一汤勺有多少量。
我们平时用的勺子的话，一勺约10克，每次25克，2到3勺左右即可。
一、蜜之珍——来自秦岭太白山的土蜂蜜
普通家用勺子一勺有5克左右。勺子都有不同的规格，一般那些袖珍的小勺子能盛盐5克。勺子是指舀东西的器具，约作半球形，有柄。出自于杨朔《征尘》：“铁勺子敲在锅沿上乱响。”勺子的材质主要有塑料、木质、不锈钢、陶瓷。
正如它的瓶身上所写，蜜之珍是来自太白山的土蜂蜜。
普通家用勺子一勺有5克左右。3-5克。不锈钢勺子广泛用于餐具中。不锈钢餐具具有耐腐蚀，抗摔和耐用的优点。不锈钢汤勺最适合用来煮汤。它们比木勺更耐高温，并且不会出现变形，破裂和其他现象，它比陶瓷汤勺更轻巧，更灵活，而。
蜜之珍背靠风景优美的太白山，蜜源丰富，品质纯正。
多年来一直以打造中国本土纯正土蜂蜜为己任。
二、康蜜乐-来自澳洲的原装桉树蜂蜜
三、俄森源-甜度满分的俄式蜂蜜
这款蜂蜜来自俄罗斯，看起来就像黄油一样，又像雪花膏，很稠，平时直接喝或者和柠檬水一起喝都非常好。
