每天一杯奶，强壮一民族，每天一桶奶...喝出个大胖子。
羊奶因其营养丰富而被称为“奶中之王”，其营养价值不言而喻。
但是问题来了，每天喝多少？什么时候喝？应该怎么冷藏保存？如何加热？千言万语，汇成一个问题：羊奶，人每天喝多少羊奶合适，到底该怎么喝？，
但是问题来了，每天喝多少？什么时候喝？应该怎么冷藏保存？如何加热？千言万语，汇成一个问题：羊奶，到底该怎么喝？
羊奶粉每天喝多少合适 羊奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两。
下面羊大师就一次性给大家讲解清楚！
羊奶营养好吸收
脂肪球大小：羊奶2微米 牛奶3-4微米
消化时长：羊奶20min 牛奶120min
羊奶到底该怎么喝？
一天喝几盒：1.5盒羊大师羊奶（300g）
《中国居民膳食指南》建议每人每天食用300g奶或等量乳制品
羊奶营养价值很高，一般来说，人一天喝400~500ml左右为宜。也就是一斤。身体较为虚弱、免疫力差、大病患者或体力脑力消耗较大者，应在600~700ml左右最为恰当。但不宜超过1000ml。羊奶作营养价值高，喝的过少难以发挥其的。
什么时候喝？
早上喝：补充营养 晚上喝：好睡眠
饭前喝：美味好胃口 饭后喝：分子小好消化
企业回医生建议，血脂人群的脂肪入量不宜过高，每天不宜超过50克。羊奶的脂肪结构与母乳相同，脂肪颗粒小，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。所以血脂人群可以喝羊奶。羊奶粉，我推荐城步的一家牧场企业，全是天然养殖牧草与羊群，背靠国家森林公园。
运动前喝：储备能量 运动后喝：补充优质蛋白
喝羊奶要根据自己的体质来决定喝多与少；下面是羊奶的简单介绍 羊奶的膻味来自于羊本身皮毛的气味以及羊奶中某些化学成分，而羊奶中的成分如羊油酸、羊脂酸、和葵酸等，乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。羊奶中维生素E含量较高。
空腹是否能喝？
羊奶弱碱性，分子细小，更加温和，空腹也可以放心喝。
如何加热？
把羊大师鲜羊奶带盒放进热水中浸泡加热即可
