女人不懂吃这早餐可惜了，美容瘦身，润肤乌发，到40岁还是少女脸！
据一份研究报告表面，女性相对于男性来说更容易显老。意思是在同年龄段下，女性会比男性更显成熟。这有女性天生的生理结构和男性有差异的原因。同时也有女性比男性早发育，心理状况不一样的因素。例如女性多少心思细密，感情更丰富，更容易焦虑等。还有一个重要的原因是多数女性都爱在脸色涂各种化妆品。这些化妆品虽然会让你看上去更漂亮，但同时也很容易对皮肤有一个伤害。卸妆后，皮肤暗淡无比，所以通常女性一到30岁以后，白发揉一揉马上变黑发多少钱一盒，尤其到40岁就更容易显老。，
以上说了这么多，其实就只想表明一个看法。就是女性从小就要养成爱护自己的习惯。每天的3餐饮食要及时，这不仅仅关系到你们身体内营养是否足够的问题哦。长期营养不够，也会影响你们的颜值的哦~化妆只是治表，并不能治标。并不能延长真正的衰老。
黑芝麻糊想必大家对它也不会太陌生。超市买现成一包包的，回家一冲就可以吃了。但对于我这种崇尚健康，爱自己捣鼓的家庭主妇来说，时间没问题，重点是健康，无添加。当然是直接动手做的啦。并且黑芝麻糊的做法也是非常简单的。自己在家做也非常容易。
以上说了这么多吃黑芝麻糊的好处，那究竟在家怎样才能做出香滑细腻的黑芝麻糊呢？今天让小静姐和大家一一道来。有兴趣的女生们可以关注一下哦！
【黑芝麻糊】
2克，黑桑椹3克，黑芝麻3克，枸杞子2克，核桃仁2克，绿茶3克。1-2周逐渐生黑发，面红，肤白，睡觉香。3-5周满头青丝，皱纹黄斑消失。（郝教授秘方）
食材：黑芝麻200克，糯米100克（想浓稠的，多放糯米，少放水），红糖1片（冰糖几块），凉白开1000ml。
伊利麦香味的早餐奶一百克当中含有的热量仅为60大卡，是中国营养学会指标当中总热量的2%，所以并不会造成发胖的问题，大家完全可以放心的作为早餐进行饮用。
制作步骤：
1、糯米洗净后，提前浸泡（约3个小时）。
2、黑芝麻用水洗一遍，控水备用。
企业回奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他。
3、准备不粘锅一个，开中小火，倒入黑芝麻炒干水分，炒出香味。
可以，但人体自己可以自制胶原蛋白。其次，皮肤的美丽不仅仅靠胶原蛋白，还需要足够的维生素A，维生素C，维生素B族，维生素E，锌，铁等很多种营养素的帮助，还需要有良好的血液循环，适当的激素水平。吃胶原蛋白，最多只能增加。
4、准备料理机一台。倒入糯米，黑芝麻，加入凉白开，启动机器，按下“米糊”按钮即可。大约需时30分钟吧。
好啦~这道香浓美味，口感细腻的黑芝麻糊就制作完成咯。非常的简单。提前准备好食材，配上一台料理机就能搞定。它营养丰富，美容瘦身，润肤乌发，女性朋友们早餐不懂吃它就太亏啦~
