竹笋是一种非常健康的食材,富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。新鲜竹笋的味道清香可口,但是在处理过程中需要注意一些细节,如何处理竹笋,下面就来介绍一下新鲜竹笋的处理方法。,
1. 清洗竹笋
2. 去皮
3、鲜笋粥:取粳米100克,淘净,将鲜笋150克切丝,入锅中共煮成粥,吃时调入白糖或细盐少许即成。
3. 切片或切段
1、鲜笋让店家帮忙去掉外壳。2、去除了外壳的笋是这样的。3、拿回来切开四份,放锅里水煮,开锅后约5~10分钟左右即可关火。4、捞出来冲凉水后,放盆里,撒上盐,用冷水浸泡一夜,捞出来冲洗干净就可以拿来做菜。。
4. 焯水
需要的 鲜竹笋做时需要焯一下水,竹笋含有较多的草酸,需要焯一下水去除这些草酸,否则过多的草酸对身体健康不利的 鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,因此鲜笋不要切后就炒,要在烧炒前用开水焯3分钟,使鲜笋中。
将竹笋放入开水中焯烫1-2分钟,然后捞出沥干水分。这样可以去除竹笋的涩味和异味,使竹笋更加鲜嫩可口。
制作酸笋的竹笋材料不需要经过去苦味处理,当酸笋制作出来后,苦味也去掉了,因此,如果喜欢酸笋的朋友,也可以采用酸笋原理去除竹笋苦味。找来经过严格控油和开水烫洗或烈日暴晒的坛子,把切好的鲜笋装到坛子里,装一层笋。
5. 烹制
总之,新鲜竹笋的处理方法并不复杂,只需要注意清洗、去皮、切片或切段、焯水和烹制等细节即可。处理好的竹笋不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常健康的食品。