宝宝4~6个月可以开始添加辅食了
今天我给樱桃做的是牛油果苹果泥
牛油果是 一种营养价值很高的水果,牛油果怎么压成泥,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,是一种很好的婴儿辅食。
苹果俗话说“一天吃一个苹果,医生远离你。”多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
那一起动手给宝宝做辅食吧~
牛油果泥1.牛油果对半切开2.去核、挖出果肉3.用辅食机打成泥
1、苹果、牛油果洗干净,切小块
食材:牛油果、酸奶或养乐多或牛奶、糖方法: 1、切牛油果备用。 2、把牛油的果实放入辅食或榨汁机,再放入酸奶或牛奶,启动榨汁机仔细搅拌即可。 3、加里没有榨汁机的情况下,用勺子把牛油的果实像泥一样赶出去,放入奶。
2、放入辅食搅拌棒里,加适当温开水或者凉白开。(如果宝宝刚刚吃辅食,苹果和牛油果建议蒸熟)
3、用辅食棒打成牛油果苹果泥
[制作步骤]:1、准备成熟的香蕉和牛油果。香蕉选择表皮金黄色,有浓郁果香的,不要选择青色表皮较硬的,吃起来口感会涩,牛油果看起来表皮越翠绿,颜色越新鲜,反之颜色越深说明放置的时间越久。2、牛油果从中间切开,一分。
顺便说一下,如何挑选好的牛油果:第一,看颜色。不要买太青或太深色的,中等颜色最好。
第三,看它的柄,和其他水果一样,如果柄是枯老的,那就是老了不新鲜了。
做法:将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉,扒开香蕉皮,将香蕉果肉切成段状,然后放在榨汁机中打成果泥,这道辅食十分香甜,可马上端给宝宝食用哦。牛油果米糊 材料:牛油果、米糊。做法:将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮。
超级简单对不对,动手给宝宝做起来吧~我要去喂樱桃享受美食了~宝宝很爱吃哦~
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