回锅肉的做法,程序员方式做回锅肉

回锅肉的家常做法,肥而不腻,简单易学

回锅肉的做法,程序员方式做回锅肉

回锅肉的做法

必备原料和工具

  • 五花肉
  • 小葱
  • 生姜
  • 青红椒
  • 蒜苗
  • 料酒
  • 豆瓣酱
  • 生抽酱油
  • 味精

计算

  • 五花肉的用量为 0.5 斤/男人 0.3 斤/女人 (正宗回锅肉使用二刀肉[俗称:臀尖]制作,肉质坚实,肥瘦合适)
  • 小葱 2 棵
  • 生姜 10-40g
  • 青红椒(根据受辣程度选择, 0-30g)
  • 蒜苗 1 把
  • 料酒 5ml
  • 豆瓣酱 10ml
  • 味精 5g
  • 生抽 5ml

操作

五花肉一段处理

  • 锅烧热,用手将五花肉紧紧压在锅上炙皮
    • 这一步是为了处理猪皮上的汗腺(或者买肉的时候让师傅烧一下皮,喜欢汗腺的可以无视)
  • 用钢丝球把皮洗干净,不洗干净会有苦味
  • 将五花肉放入锅中,放入能淹没五花肉的水,放入生姜片、料酒和小葱(取 2 棵小葱打结)
  • 开大火煮,水开后撇去浮沫,继续煮 15 分钟,煮至瘦肉部分可以用筷子轻松刺穿

配菜处理

  • 青红椒切圈
  • 蒜苗切段
  • 生姜切小薄片
  • 将 5ml 豆瓣酱和 5ml 生抽提前混合

五花肉二段处理

  • 将煮熟的五花肉捞出放入冷水晾凉
  • 擦干五花肉的水,切成上肥下瘦的 2mm 的薄片(切厚了口感不好,而且很油)

开始炒肉

注意,此步骤操作要迅速,小心糊锅

  1. 锅烧热,放入一层底油滑锅
  2. 放入五花肉煸炒至肥肉透明,肉片微卷(欲称起灯盏窝),二刀肉效果最佳。
  3. 倒入豆瓣生抽混合物,5g 味精翻炒 15 秒
  4. 放入青红椒圈和小姜片,放入另 5ml 豆瓣酱翻炒 30 秒
  5. 放入蒜苗翻炒 60 秒
  6. 出锅

附加内容

  • 不喜欢蒜苗可以换成洋葱或者其他蔬菜,但是要注意蔬菜的易熟程度将蔬菜提前炒至,不然会出现蔬菜半生不熟的情况
  • 如果回锅肉比较大块可以切成 5 厘米见方的块,五花肉煮至筷子稍微用力即可插入猪皮即可
  • 回锅肉过冷水晾凉后肉质会更紧致
  • 回锅肉擦干水是为了避免炒至的时候爆油溅伤
  • 回锅肉切记不要切厚了,不然很腻
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