编者按：你喜欢吃榴莲吗?你排斥榴莲的气味吗?它是一种神奇的水果，因为气味而被世人所知，也因为气味被无数人排斥，因为口感又被无数人钟爱，对于榴莲，大家都各自有各自的看法，喜欢吃榴莲的人恨不得每天都吃，但是每天吃榴莲对身体来说有没有好处？
榴莲其实是一种对人体健康非常有益的水果，本身具有非常丰富的营养价值，第一次吃榴莲怎么吃，特殊口感商业价值也非常高，还有一些很好的保健功效。对阴虚或者阳虚的朋友来说，吃榴莲可以帮助改善阴虚或者阳虚，补充身体的各种所需能量，让身体阴阳相调，保持平衡。
榴莲还含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助人体拍便排毒促进新陈代谢，对某些高血压患者也有一定的作用，它所蕴含的丰富维生素C还可以帮助人体补血。
2·冻榴莲。一次吃不完，剩下的榴莲肉放到独立包装盒中，密封好放入冷冻室，隔天拿出来吃，纯天然的榴莲雪糕就大功告成了，味道醇厚，口感爽滑冰凉。3·榴莲千层。鸡蛋，牛奶，面粉，黄油，制作成千层皮。榴莲肉打成泥，。
每天可以吃多少榴莲？
榴莲是可以直接吃的，只要榴莲是熟透了的比较新鲜的，那么可以直接购买回来食用就可以了，直接吃榴莲会比较的纯正一些，能够品尝到榴莲的原汁原味，但是不喜欢吃榴莲的人可能受不了它的气味，喜欢吃的人会非常喜欢它的味道，。
1.变胖：榴莲本身所含的热量也是超级高的，经常食用这部分热量就会储存在我们体内，自然你越吃就会越胖了。想要减肥的你最好不要经常食用，偶尔解解馋是可以的。
3.伤肾：榴莲当中含有丰富的钾元素，这种元素虽然是我们人体所需的，但仅仅是需要一部分，超出的部分就需要通过我们的肾脏来进行代谢，但是肾脏对于钾元素的代谢是很慢的，长期使用的话，就会让很多的钾元素在肾脏堆积，严重影响到肾脏的健康，这会阻碍肾脏的代谢功能，尤其是本身就有肾病的人，最好不要食用榴莲，对身体有害无利。
1、吃榴莲会上火，为了避免榴莲上火的办法是搭配山竹一起食用。山竹素有“水果皇后”这称，特点是清热去火，泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。2、将榴莲壳和淡盐水一起煮后服用，可降火解滞。可以减少榴莲的味道，把。
