空气炸锅怎么做紫薯，3个紫薯一盘糖，教你做好看又好吃的小零食，清凉爽口，太美味了。在我所生活的地方，紫薯又叫黑薯，苕薯，其它地方也叫紫薯是番薯，不同的地方对它的取名都是不一样的。我们全家人都喜欢吃紫薯，因为紫薯不仅味道好，而且营养还特别丰富，所以深受全家人的喜爱。
我很敬佩父亲，父亲是一个知识丰富的人，他向我讲到硒元素是一种化学元素，它又是抗疲劳，抗衰老的必要元素，与此同时，硒有抗癌的作用，因而硒又被称为“抗癌大王”，而花青素是一种天然的强效自由基清除剂，它可以清除我们体内的一些有害物质，所以紫薯称得上是有机绿色食品，纯天然无公害，因此我们每天有必要的吃点紫薯，今天就用紫薯给大家分享一道馋嘴小零食。
紫薯的正确吃法 1.油炸法：首先把紫薯去掉皮并且洗干净以后放到蒸锅里蒸熟，然后放到容器里用勺子按压成泥状，然后加入适量的面粉和水，揉成面团后捏成圆饼，撒上芝麻，放到油锅里面炸至金黄色即可。2.炖汤法：首先把银。
准备食材：
紫薯、白糖、粘米粉、玉米淀粉、纯牛奶、食用油
1、紫薯去皮切块蒸熟。（微波炉高火十分钟或者蒸锅蒸熟都可以）。2、加适量水用勺子压成紫薯泥（我是用微波炉蒸笼蒸的，所以比较干要加些水）。3、加入糯米粉和面粉，喜欢吃甜的可以再加些糖。（糯米粉比面粉多一点）。
具体做法：
1.三个紫薯去皮后切块，上锅蒸熟。
1、紫薯芝麻饼：紫薯蒸熟压成泥状，加入白糖，加入糯米粉，然后倒入牛奶，可以使紫薯泥变得软糯，然后将紫薯泥揉匀，然后将紫薯泥团成圆球，并且均匀的沾上熟芝麻。将团好的紫薯球按压成紫薯饼。放入烤箱烤或者用电饼铛或。
4.蒸熟晾凉后切块。
紫薯银耳汤 材料 :紫薯，银耳，冰糖 做法 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。2、紫薯去皮切小丁。3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，。
5.裹上白糖，扎上牙签，放进冰箱冷冻后即可食用。
紫薯可以直接把它煮熟了来吃，这种吃法是最简单的，而且口味也是最正宗的，最能够品尝到紫薯带来的原汁原味，首先要准备新鲜的紫薯适量，然后要把它洗干净，彻底的清洗干净后，将它直接放入锅中，煮熟后就可以剥皮食用了。吃。
