中华美食，最显著的特点之一就是“不时不食”。 春天过后，载满了春天气息的青团子逐渐伴随着春风远去，紧跟着到来的，松花粉一天吃几次一次吃多少，是另一种黄澄澄粉扑扑的美食——松花团子迅速来到了人间。，
最简单的松花团子制作方法如下：
食材配方：
松花粉200克（实际用量50克左右），糯米粉250克，单晶冰糖100克，清水适量
你好；每日三次，每次一勺（约2克），用温水送服，或调入牛奶、蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。如果是糖尿病患者不要加糖。这个不可盲目吃的，也有导致过敏的可能的。食用松花粉一般是饭前半小时服用，如果有胃酸反胃等问。
制作步骤：
第一步，制冰糖水。往锅里添加清水100克，加冰糖熬成冰糖水，冰糖完全融化即可，舀出存放备用.
第二步，制糯米团子。取一小盆，盆内放入糯米粉，用烧开的冰糖水慢慢倒入糯米粉盆内，边倒边搅拌，直到不烫后用手揉成光滑的面团。再将面团揉搓成长条状，用手分（或者用刀切）成12个左右的小剂子。取一个小剂子，放在手掌心双手揉搓成圆球状即成糯米团子。
一般成年人服用每天可以饮用五至十克左右，如果自身为了治疗某些疾病，可以服用10至30克左右，如果自身肠胃存在问题，建议在饭后一小时左右食用。
第四步，上松花粉。用铲子或勺子把糯米团子一个个移放到松花粉上，轻轻滚一滚、压一压即制成松花团子就可以食用啦！
倪海厦用松花粉的剂量 倪海厦用松花粉的剂量 松花粉的剂量取决于它要用来治疗什么疾病。一般来说，每次可以服用0.3-0.5克，每日最多不超过2克。
上过松花粉的糯米团子既不粘手又便于存放，粉扑扑的，色泽金黄，入口清香甜糯，标准的苦尽甘来。
