过年买的夏威夷果还没吃完，今天就来消耗消耗吧，可可夏威夷果薄脆吃过了，今天试试原味的看看如何！
By 蜗牛慢烘焙🍰
夏威夷果的食用方法 1、一般买夏威夷果都会送开果器，把开果器的头插入夏威夷果开口的地方，用力旋转，夏威夷果就会出现裂痕。你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易打滑。2、也可以用小榔头。虽然麻烦，但是也是有用的。
用料
材料A
低粉 30克
1、百合剥开后洗净，西芹摘选干净 胡萝卜去皮切片。2、准备夏威夷果和白果。3、准备蒜片。4、热锅温油下入蒜片爆香。5、倒入西芹，百合，白果和胡萝卜片煸炒至出香味。6、加盐调味。7、倒入少许开水。8、滴入适量鱼露。
蛋清 1个
细砂糖 25克
黄油 30克
材料B
夏威夷果 适量
黄油 6克
生夏威夷果水分充足因此果肉与果壳紧密贴在一起，因此内部的果肉并不好取出。可以将生夏威夷果放入烤箱将温度调到适中进行烘烤，然后取出即可食用。夏威夷果不宜多吃，它是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了不宜消化，容易发胖。夏。
蜂蜜 6克
做法步骤
1、材料准备好。
2、先制作材料A部分：黄油隔热水融化。
3、融化好的黄油放一旁备用。
4、蛋清加细砂糖。
企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油。
5、搅拌均匀至细砂糖融化。
夏威夷果不仅可以直接吃，而且还可以用来煮粥吃，这同样是非常不错的一个吃法，其实夏威夷果中是含有大量的不饱和脂肪酸的，而且各种维生素的含量也是相当高的，可以直接将夏威夷果捣烂，切成小粒状的，应该要将米洗干净，加。
6、筛入低粉。
7、用蛋抽混合均匀备用。
8、融化好的黄油倒入面糊中。
9、用蛋抽混合均匀。
10、装入裱花袋备用。
首先用钳子把夏威夷果固定，防止其滚动，然后用铁榔头敲破才行。生夏威夷果营养价值比炒熟的高，可以直接食用，但口感却不如炒熟的。我们可以把生夏威夷果放油锅里小火慢慢炸，注意火候，夏威夷果本身油脂较高，很容易炸糊。
11、接下来制作材料B部分：黄油和蜂蜜隔热水融化。
12、融化好的黄油蜂蜜。
13、倒入夏威夷果，翻拌均匀，让每颗夏威夷果均匀沾上黄油蜂蜜。
14、烤箱上火160度下火130度开始预热。烤盘铺上油纸，裱花袋剪个小口，均匀的在油纸上挤上面糊，面糊不要挤的太靠近，烤的时候面糊摊开会变大的，如果挤的太靠近，烤的时候面糊会再摊开，就容易连到一起了。
15、挤好之后放上夏威夷果。
16、放入海氏K5多功能空气炸烤箱中。
18、烤好的薄脆取出晾凉。
19、刚烤好的薄脆是有点软有点韧的，凉了之后就会变得脆脆的了，非常好吃哦！
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