01 酸奶过期了还能喝吗？
能~
酸奶的制作过程就是发酵的过程，酸奶过期了只不过是发酵得更加严重而已。
其实不然~
酸奶过期之后，活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，变质的酸奶喝了死人，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。
尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
02 喝了过期的酸奶会怎么样？
首先，喝了变质的酸奶，会引起胃肠道的反应，轻微的会有一些拉肚子，或者拉完了症状就自动的减轻了，严重的会腹泻严重，呕吐恶心，这种就要及时就医了，因为经常呕吐腹泻，体内营养就流失了。其次，养成吃东西之前检查生产日期。
03 酸奶及时饮用
酸奶最好是即买即饮。尤其是短保酸奶，没有添加防腐剂和抗菌剂，一般保质期2~5天左右。
04 过期酸奶的用途
会过日子的小伙伴们，如果酸奶过期了也不要懊恼，虽然不能饮用，但是可以废物利用哦~
引起腹泻：喝了过期酸奶可能会引起腹泻，酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低，一些会有害菌滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎。食物中毒：过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特。
1、做面膜，有保湿美白的作用，另外还可以泡脚、护发；
2、发面，做的馒头松软又好吃；
3、过期的酸奶喝了会引起便秘。4、过期的酸奶受沙门氏菌，弧形杆菌，大肠杆菌等细菌感染，引发恶心，呕吐、腹泻甚至呼吸，循环衰竭等突发性疾病。5、过期的酸奶在受细菌感染的同时也有可能发生化学变化，产生黄曲霉素，亚硝。
3、擦皮鞋、地板，皮质家具也可以，不仅会让皮鞋和地板的表面光洁如新，还能防止表面干裂；
4、作花肥，让花草更茁壮。为了防止酸奶的味道扩散，可以把酸奶埋在土地。
为避免浪费，酸奶买回来尽快喝掉~
如果酸奶过期时间太久了，建议还是扔掉吧~
TIPS
