By 冰糖keke
用料
鸡胸肉 1块
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
花生米 适量
葱、蒜 适量
花椒(油) 适量
干辣椒 适量
盐 适量
4、锅烧热,倒入油,待油温7成热时,放入腌好的鸡丁,翻炒至鸡肉变白盛出。5、锅中剩少许油,放入花椒、干辣椒,用中小火炒香后,将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出,放入锅中炒10秒,接着把鸡肉倒回锅中,用大火炒
淀粉 1勺
料酒 1勺
1.将鸡腿清洗干净,刮掉骨头,将鸡腿切成条状后用刀切成丁。2.制作洋葱姜水,在碗里加入适量的水,然后加入大蒜和姜片,挤出里面的汁液。3.将洋葱姜水加入鸡丁中去除腥味,然后加入少许胡椒粉和盐拌匀,再打入一个蛋清,加入。
豆瓣酱 1勺
1.将鸡腿清洗干净,刮掉骨头,将鸡腿切成条状后用刀切成丁。2.制作洋葱姜水,在碗里加入适量的水,然后加入大蒜和姜片,挤出里面的汁液。3.将洋葱姜水加入鸡丁中去除腥味,然后加入少许胡椒粉和盐拌匀,再打入一个蛋清,加入。
生抽 半勺
老抽 四分之一勺
糖 适量
醋 适量
做法步骤
1、鸡胸肉切丁,加入适量料酒、盐、白胡椒粉和淀粉抓匀腌制10分钟以上。
2、花生米洗净后擦干晾干。
3、葱白、蒜、花椒洗净切块。(没有买葱可以用洋葱代替)
4、胡萝卜和黄瓜洗净切块。
5、煮沸水,倒入胡萝卜,将胡萝卜焯2-3分钟。
6、将胡萝卜捞起备用。
7、开火,热锅后加油,低温炸花生米,大概5分钟,炸至金黄即可。
8、将炸好的花生米捞起备用(可将油吸掉),晾凉后就变脆了,锅里留适量油,将多余的油盛入小碗之后可继续使用。
8、将炸好的花生米捞起备用(可将油吸掉),晾凉后就变脆了,锅里留适量油,将多余的油盛入小碗之后可继续使用。
1.将鸡腿清洗干净,刮掉骨头,将鸡腿切成条状后用刀切成丁。2.制作洋葱姜水,在碗里加入适量的水,然后加入大蒜和姜片,挤出里面的汁液。3.将洋葱姜水加入鸡丁中去除腥味,然后加入少许胡椒粉和盐拌匀,再打入一个蛋清,加入。
10、然后加入腌制好的鸡胸肉炒至变色。
11、加入适量豆瓣酱继续翻炒。
13、将黄瓜和焯好的胡萝卜倒入锅中继续翻炒。
14、倒入炸好的花生米,加适量鸡精,关火翻炒均匀。
15、装盘完成。(有葱花的话也可以撒一些装饰)
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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宫保鸡丁烧好吃的做法如下:1、小鸡胸肉切丁,少许料酒盐淀粉腌制十五分钟左右。2、适量油小火煎熟花生米。3、油锅炒胡萝卜丁约2分钟左右,放入黄瓜丁稍微翻炒后既加入葱姜蒜爆炒,随即盛出。4、将鸡胸肉加入油锅翻炒。