胖大海泡水喝功效丰富，是不可多得的营养茶品，其具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效。
胖大海可与其他茶叶放在一起泡水，如橙皮、枸杞等，泡水后会变得非常膨胀，故名胖大海。……
功能主治胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，胖大海泡水喝的五大禁忌，可泡茶饮用。，
功能主治胖大海具有清热解毒、润肺利咽、润肠通便的作用，声音经常沙哑、咽喉干痛、干咳无痰、头痛目赤者，可泡茶饮用。
胖大海的食用方法以泡水喝为主,其果仁中含有利尿成分,加上泡水食用会喝下大量的水分,对肾脏有刺激作用,促进尿液的排出。 3、降压 胖大海仁(去脂干粉)制成25%溶液,给犬、猫静注、肌注或口服均可使血压明显下降.实验证明:其降压原理。
治疗咽喉肿痛咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。
制作方法：1.将胖大海用温水洗净。2.与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。主要功效：很多长时间需要讲话的朋友都知道胖大海给我们带来的好处，能够有效缓解声带疲劳。同样如果您经常咳嗽，且症状较为明显的话，。
清肠通便胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。
只能煎煮，不可以泡水喝。胖大海可以与甘草同泡，提升治疗效果。每次取五到十个胖大海放入杯中，加入沸水，盖好杯盖并静置一刻钟。
治疗肺燥咳嗽胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。
不用去外面的硬皮，直接泡水即可，经开水一泡外面的皮就膨胀开了，很薄的一层。
