500ml阿萨姆奶茶热量，近日，浙江省丽水市庆元县消保委发布奶茶比较试验。结果显示，在被检测的10批次奶茶中，均含有咖啡因，咖啡因最高的达到313mg/kg，7个批次奶茶检测结果含有反式脂肪酸。
图片来源：浙江省丽水市庆元县消保委
一杯奶茶热量将近200卡左右。奶茶属于高糖高脂高热量的饮品，奶茶中含有香精，香精的主要成分是氢化植物油是一种反式脂肪酸，摄入后不容易被人体消化容易在腹部堆积，大量饮用奶茶很容易造成肥胖。而且如果在睡觉之前饮用会增加。
针对火热的奶茶行业，庆元县消保委委托第三方检测机构开展了2021年的比较试验。据悉，此次试验共选取了10批次的奶茶进行检测，共检测了苯甲酸及其钠盐（以苯甲酸计）、山梨酸及其钾盐（以山梨酸计）、安赛蜜、甜蜜素（以环己基氨基磺酸计）、咖啡因、糖精钠（以糖精计）、反式脂肪酸、脱氢乙酸及其钠盐（以脱氢乙酸计）等8个项目。
从比较试验的结果来看：10批次的奶茶中苯甲酸及其钠盐、山梨酸及其钾盐、安赛蜜、甜蜜素和糖精钠等项目都符合项目标准，同时发现以上10批次奶茶均含有咖啡因，咖啡因最高的达到313 mg/kg，咖啡因中枢神经兴奋剂，暂时驱走睡意、恢复精力，吸收过多可能会心悸失眠。奶茶中的咖啡因主要来源于茶叶。并且7个批次奶茶检测结果含有反式脂肪酸，反式脂肪酸不易被消化吸收，长期积累可能致肥胖，奶茶中反式脂肪酸一般来源于植脂末、植脂乳（奶精）。
一杯奶茶的热量大约是200-300大卡。喝多了是会胖的。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给。
虽然喝奶茶确实能让我们快乐，但是在快乐之前我们要先认清奶茶的成分，理性购买奶茶。在此，庆元县消保委提醒广大消费者，购买奶茶时注意以下3点：
二、尽量到开放式或半开放式奶茶店进行消费。对于此类奶茶店，消费者可较为直观地了解店内卫生整洁程度、原材料质量、制作过程等。建议消费者尽量不要在路边摊档购买奶茶，部分商家可能会为减少经营成本、增加利润而购买质量低劣的奶精等原材料制作奶茶，制作过程也不是很卫生。奶茶本身对身体就会有伤害，如再加上不卫生或奶精等原材料质量不过关，这对身体影响就更大。
三、注意适量饮用奶茶饮品。奶茶受原材料种类和现制工艺等影响，咖啡因含量会很高。儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。此外，奶盖虽会提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量较高，对于需要控制体重、追求健康的消费者，应适当饮用。
以一杯600毫升的奶茶为标准：无糖，其热量为287大卡；正常糖，其热量为393大卡；加奶盖，其热量为564大卡。奶茶是蒙古高原游牧民族众多日常饮品的一种，对于游牧民族来说，其中最正宗的就是蒙古奶茶。在大中华地区、中亚国家。
