By 李依冉01
用料
水果沙拉做法1：西柚沙拉 材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧。
哈密瓜 一小块儿
橙子 半个
香蕉 1/2根
白心火龙果 1/4块
丘比沙拉酱香甜口味 适量
薯片儿 适量
做法步骤
1、火龙果去皮切块。 哈密瓜去皮切块。 香蕉去皮切片。 橙子去皮切成小块。
1将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即成。做法。
2、挤入丘比沙拉酱，香甜口味。 用勺子搅拌均匀。 尝了一口，三年级做甜点怎么做，味道甜甜蜜蜜的。 水果沙拉一点都不输西餐厅里边儿的味道。，
3、取薯片儿，摆在盘子上。 给水果沙拉换种吃法。
4、用勺子取少量的水果沙拉放在薯片上。
5、水果全部摆放完成后，在水果沙拉上挤入丘比沙拉酱。
6、薯片脆脆的，再加上丘比沙拉酱的香甜。 好吃到停不下来。
7、薯片放入水果沙拉之后，容易受潮，尽快使用。 就能保持脆脆的口感了。
8、给水果沙拉换种吃法，味道特别赞。 有了丘比沙拉酱，简单的水果食材料理都能能成为美味的升级版。
9、加入丘比沙拉酱之后，既保持了食材原有的新鲜味道，还让食材原本的味道有了新的升级。
10、而且丘比沙拉酱拥有细口和星星口 多种选择，方便快捷。 更方便做料理的时候取用。
哈密瓜的营养功效
1.除烦热、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
2.催吐：现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。
5、将紫番茄、香蕉、苹果、火龙果全部放入碗中，把沙拉酱倒入碗里，搅拌均匀，即可开吃。贴士 1、水果沙拉如果有苹果的话，苹果切好后要放在清水里，防治苹果会氧化变黑。2、食用前可以加入些坚果，如杏仁等，口干提升的。
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