文冠果的来源可以追溯到侏罗纪时期(约6500万年前)，文冠果的用途吃法，是一个十分古老的物种。新石器时代的人们采集文冠果叶、果实以充饥、强身。，
文冠果
那么文冠果油有哪些食用方式呢？
1、文冠果油可以直接吃，每天10~15ml即可。
2、适量温水+适量蜂蜜+适量（5~10ml）文冠果油。搅拌均匀即可直接饮用。
文冠果油
市场上的沃奇文冠果油油品上乘，性价比高，家庭礼盒装和儿童组合装每盒200元左右，单瓶都能吃一个多月，都是家庭用油的优质选择。沃奇文冠果油中“不饱和脂肪酸”的含量高达89.2％（油酸占36.7％），“亚油酸”含量达4。
3、在牛奶、酸奶、豆浆中倒入适量文冠果油，搅拌均匀直接饮用。
这个我还灌过很多油的，100斤可以榨出
4、文冠果油还适用于凉拌菜，用作食物的煮、炖、煲汤等各类烹饪方式。
正确的食用方法才是健康的味道，但要注意适量，每天摄入10~15ml为佳。
一般从种植户处购买价格是40到50元一斤，野生核桃油价格大概是70到80元一斤。包装油普遍价格是30到100元不等，但是由于使用天然冷榨法，出油率很低，加上核桃原料成本高，所以市场上低于70元一斤的一般都是调和油。核桃的。
