By 北北2222
用料
手抓饼一张90-120克之间。根据查询相关公开信息显示，一份手抓饼大概是90-120克之间，每100克的手抓饼所含有的热量为
手抓饼 2张
60克。一种是小一点的为60g一分，然后另一种稍微大一点的是90，小份的比大份的少30克，但是他们的口感和味道都是一样的呢，小份的比较适用于胃口小的或者是儿童食用，大份的克数就是用于成人和胃口比较大的人群，所以。
面粉 200克
豆油 适量
盐 适量
做法步骤
1、取面粉200g左右，温水和面团，然后醒发10分钟
2、面粉200g左右，开水和面团，然后醒发10分钟
90-120克之间。手抓饼的规格在90-120克之间，过大或过小都不能达到最佳食用效果，因此一张是90-120克之间。手抓饼原名葱抓饼，起源于中国台湾，由上海粮全其美食品有限公司从中国台湾引进大陆，更名为手抓饼。
3、醒发好以后把两种面团揉到一起，分成一个个小剂子，擀一个长饼皮
三全手抓饼七片560克。根据查询相关资料信息显示三全手抓饼一片的重量在80克，三全手抓饼七片的重量是
4、拿刀刮几下，放上油酥，卷成长条，然后从一头卷。卷成团
5、擀成圆皮就可以了
6、看最后用塑料膜隔开，放到冰箱冷冻就ok了，是不是特别简单
小贴士
1油酥是放面粉，然后倒适量油，盐，混合均匀
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