为什么我们总在超摸，或者是各路博主的食谱里看到生可可粉？因为它的ORAC值是蓝莓的40倍。女生可不要单一的只吃蓝莓、桑葚、黑枸杞了。生可可粉的好处可远远不止这些。今天来跟大家分享3个简单但是非常容易上手的生可可粉搭配方式。
第一种、最近很火的酸奶版怕姐晚餐。酸奶再加上一勺的烘焙、燕麦，再来上一小把的蓝莓，最后加入一勺生可可粉就完成了。
2.生燕麦片与大米一块煮粥，也是一种常见的吃法，这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。3.家里有豆浆机，可以制作燕麦芝麻糊，在放入米的时候放入燕麦片一起，这样可以让自己做的芝麻糊带。
第二种、可可咖啡。习惯喝咖啡的姐妹试试看，饱腹感非常强。喝完一下午都不想吃其他东西了。
生燕麦片正确食用方法是锅里烧一些水，水开了之后，放入一些生燕麦片，然后搅拌均匀，再用中小火继续煮生燕麦片，煮10~15分钟左右的时间后，生燕麦片就煮熟了。这个时候可以直接吃生燕麦片。如果觉得口味单一，可以加一点煮。
第三种、可可奶昔。一杯牛奶加上一勺生可可粉。香浓丝滑的可可奶昔，它富含很多微量元素，每天15克左右就可以了。不但好喝而且饱腹感非常强。生可可粉一定要选择未碱化的天然可可粉。这款加纳进口天然可可品质很高，口感醇香不酸涩，天然未碱化可以保留更多的营养。非常建议女生可以多吃生可可粉。
燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。4.彩蔬燕麦饼：即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。做法：胡萝卜去。
